Andadores

El andador fijo, sin ruedas, es el que más sujeta: hay que levantarlo a cada paso, así que va bien dentro de casa y para quien necesita apoyarse de verdad. El de dos ruedas delanteras se empuja sin levantarlo y cansa mucho menos. Y el rollator, con cuatro ruedas, freno de mano y asiento, es el de calle: permite parar a descansar en cualquier sitio, aunque sujeta menos porque rueda solo si no se frena.

La altura se regula con la persona de pie, con sus zapatos puestos y los brazos caídos: las empuñaduras tienen que quedar a la altura de la muñeca. Es la regla más sencilla y la que más se incumple. Si queda alto se encogen los hombros y duele el cuello; si queda bajo la persona se encorva y pierde justo el equilibrio que venía a buscar.

Antes de decidir, mira los pasillos y la puerta del baño: un andador necesita unos sesenta centímetros de paso y muchas viviendas antiguas no los tienen. Para trayectos cortos dentro de casa a veces basta con un bastón o unas muletas, que estorban menos y se guardan en cualquier rincón.

Revisa las conteras de goma cada pocos meses: cuando se gastan y se quedan lisas resbalan, y un andador que resbala es peor que no llevar nada. Lo mismo con los frenos del rollator, que si hay que apretar hasta el fondo para que pare toca ajustar el cable. Y si llega el día en que ya no se aguanta el trayecto entero de pie, no es ningún fracaso usar una silla de ruedas para las salidas largas y seguir con el andador por casa.